Descrizione Corso

L’allenamento della forza è diventato una parte imprescindibile della preparazione fisica, anche nelle discipline sportive dove l’aspetto tecnico-tattico è preponderante, sia per migliorare la prestazione che per prevenire infortuni o traumi da sovraccarico, e viene ormai proposto agli atleti da tecnici e preparatori in diverse modalità.  In questa occasione si vuole approfondire il tema dell’allenamento della forza nei giochi sportivi nei suoi aspetti teorici imprescindibili, e fornire ai tecnici sportivi le conoscenze di base, aggiornate secondo le ricerche più recenti.

Programma "La forza nei giochi sportivi"