Descrizione Corso

Il workshop si propone di analizzare e spiegare l’importanza dell'allenamento della forza e di quello aerobico nella preparazione fisica del calciatore, con particolare riferimento alla programmazione sul campo.

L’obiettivo è fare il punto della situazione e chiarezza sullo stato attuale dell'allenamento fisico, così da contribuire al raggiungimento della massima performance nel calcio.

Programma corso: "La preparazione fisica nel calcio: allenamento aerobico e allenamento di forza - applicazioni pratiche"