Descrizione Corso

Le azioni condotte ad alta intensità caratterizzano il determinismo della prestazione negli sport di squadra. Allenare la prestazione di sprint nella sua multiformità costituisce pertanto un obiettivo imprescindibile della metodologia dell’allenamento applicata agli sport di squadra. Il corso ha pertanto l’obiettivo di presentare lo stato dell’arte della moderna metodologia dell’allenamento applicata alla prestazione di sprint negli sport di squadra. I vari aspetti della prestazione di sprint verranno esaminati alla luce delle correnti aquisizioni scientifiche e di inedite sperimentazioni realizzate dai relatori del corso.

Agilità, abilità nei cambi di direzione, sprint lineare e abilità di ripetere sprint verranno esaminate nel dettaglio fornendo guide per il loro efficace allenamento.   

Programma corso Allenare lo sprint negli sport di squadra