Descrizione Corso

Avanzando con l' età l' essere umano perde inevitabilmente massa muscolare, ma è possibile con un'attività fisica e un'alimentazione adeguata contenere un processo che presenta elevati rischi sociali.

Dopo aver spiegato che con l' età l'essere umano perde inevitabilmente forza, il convegno ci illustra l' allenamento che gli anziani possono eseguire per riacquistare un utile tono muscolare.

Programma Workshop Il ruolo della forza nell'età matura