Alimentazione e sport - Educare alla vita attraverso lo sport
Durata: dal 08/08/2018 al 10/08/2018
Scadenza iscrizioni: 08/08/2018
Descrizione Corso
Alimentazione e Sport
Santa Maria Nuova, 8 Agosto 2018
Finalità: Nella crescita di un atleta riveste importanza capitale anche l’alimentazione a cui esso si sottopone. Non è però così scontato che vi sia nell’individuo la piena coscienza di ciò che esso possa permettersi all’atto pratico per migliorare la performance. Una dieta sbilanciata potrebbe non soddisfare appieno le esigenze nutrizionali di chi pratica sport. L’incontro mira a fugare alcuni dubbi sulla scelta di una alimentazione equilibrata e indicare quelli che sono i nutrienti necessari per soddisfare le esigenze degli atleti.
Educare alla vita attraverso lo sport
Santa Maria Nuova, 10 Agosto 2018
Finalità: Molto spesso si discute sui modelli da seguire per una corretta e sana crescita psicofisica dei ragazzi in età adolescenziale. Veicolare questo obiettivo utilizzando lo Sport e le sue dinamiche intrinseche è quello che ci si può proporre seguendo modelli e comportamenti ben definiti.
L’incontro mira a fugare alcuni dubbi sulla scelta dei percorsi e degli obiettivi da focalizzare dal punto di vista psicologico e fisico nel contesto di un ambiente che con le proprie regole possa soddisfare le esigenze dei ragazzi.