Descrizione Corso

Imparare una corretta tecnica di respirazione è fondamentale per chi usa la voce come strumento di lavoro.

Il laboratorio mira alla presa di coscienza dei propri limiti respiratori al fine di imparare, attraverso esercizi mirati, il giusto modo di respirare, potenziando le stesse capacità respiratorie e le prestazioni vocali ad esse collegate. Una corretta respirazione diaframmatica può, inoltre, migliorare le funzionalità cardiovascolare e polmonare, favorire una maggior ossigenazione dei tessuti e funzionalità del sistema linfatico, abbassare il livello di stress, infondere maggior sicurezza e lucidità nel prendere le decisioni, aumentare la capacità di autocontrollo, favorire una migliore qualità del sonno e un maggior equilibrio neurovegetativo.

Corso "Vox sano in corpore sano" - corso avanzato