Descrizione Corso

L’allenamento intermittente ad alta intensità (HIIT) fin dalla sua comparsa alla fine del secolo scorso, ha suscitato dibattiti e controversie sulla reale efficacia anche rispetto all’allenamento “tradizionale”.

Mentre all’inizio, per le sue caratteristiche di intensità e difficoltà, era praticato quasi esclusivamente da atleti ad alto livello prestativo, l‘HIIT  con il tempo è stato adattato e utilizzato da atleti amatoriali ed anche nel mondo del fitness. Negli ultimissimi anni un corposo e qualificato numero di lavori scientifici ne ha dimostrato l’efficacia anche come strumento di prescrizione dell’esercizio fisico nelle patologie cardiovascolari e metaboliche.

Le relazioni di questo incontro tratteranno quindi tutti questi aspetti e saranno seguite da una doppia relazione  sugli aspetti medici e tecnico-sportivi dell’attività fisica e dello sport negli individui che sono stati sottoposti a trapianto di organo.

I trapiantati possono recuperare una buona qualità di vita e da sempre l’attività sportiva, anche agonistica di buon livello, rappresenta non solo un percorso di recupero e benessere, ma anche un mezzo per testimoniare l’efficacia del trapianto.

Programma "L'allenamento intermittente ad alta intensità (HIIT) nello sport di èlite, nel fitness e nello sport-terapia. Sport e trapianti"