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Corso di formazione regionale "Esperti di attività motoria per la 3a età" - 1° livello

Corso Regionale di Formazione di 1° livello

Esperti di Attività Motoria per la 3^ età

L’innalzamento dell’età media della vita, nonché il miglioramento dello stile di vita portano sempre più persone alla richiesta di frequentare attività motorie e sportive. Per offrire protocolli di attività psico-motoria atti al mantenimento di un sano stile di vita, commisurato alle necessità fisiologiche  del numero di persone “ over” che intendono svolgere attività fisica, la SdS CONI Calabria organizza,  il corso in oggetto.

Destinatari:

  • Laureati in Scienze Motorie, studenti Scienze Motorie, Fisioterapisti, Tecnici FSN.

 

Obiettivi:

  • Conoscenza di medicina geriatrica
  • Conoscenze psico-pedagogiche dell’anziano
  • Aspetti sociali dell’invecchiamento
  • Metodologia dell’intervento educativo
  • Metodologia dell’allenamento specifico per l’età
  • Tecnica di ginnastica specifica per l’età
  • Tecnica di rilassamento
  • Ergonomia della postura 

Durata: 12 ore con lezioni teoriche, pratiche da realizzarsi in 3 moduli di 4 ore.

Iscrizione gratuita:

Inviare scheda iscrizione entro il 5 ottobre a srdscalabria@coni.it  

·         Saranno ammessi max 50 candidati.

·         Il corso sarà attivato solo al raggiungimento di n° 25 iscritti.

 

Sede: Reggio Calabria – Sala Comitato regionale CONI Calabria

 

A conclusione del corso , la SdS CONI Calabria,  a tutti coloro in regola con la frequenza,  rilascerà un attestato di partecipazione.

 

 

Programma corso:

“Istruttore attività motoria per la 3^ età” 

 

  • Sabato  26 ott.  ore 14.30 Accredito partecipanti presso il salone dei Coni Calabria (Via dei Correttori 12, 89127, Reggio Calabria)
  • Sabato  26 ott.  ore 15-00 – 19.00    1° Modulo

-          Apertura corso – saluti istituzionali

-          Introduzione

-          Invecchiamento corporeo, aspetti generali,metabolici e ossei 30’

-          Invecchiamento: problemi respiratori e cardio-vascolari 30’

Pausa

-          La fragilità nel sogetto anziano 30’

-          Il mal di schiena, problema del ns tempo, come curarlo  30’

-          Educazione alimentare in età “overanta”     30’

-          Vizi posturali, linee guida  per una corretta ergonomia lavorativa 45’

  

  • Domenica 27 ott.  ore 09.00 – 13.00    2° Modulo  presso l'impianto sportivo "La Pagoda" di Reggio Calabria (Via Frangipane n. 14)

-          Programmazione e valutazione dell’ attività motoria nell’età adulta(Obiettivi e carico di lavoro) 30’

-          Ri-adattamento delle capacità motorie, obiettivi ed efficacia dell’allenamento 30’

-          Lezione teorico-pratica: Recupero degli schemi motori   45’

Pausa

-          Lezione teorico – pratica: Metodiche di rilassamento nella ginnastica adattata   60’

-          Lezione teorico – pratica : Capacità coordinative e  metodiche per il recupero 60’ 

 Ore 13.00 – Lunch – (offerto dalla S.R.d.S. CONI Calabria) 

 

  • Domenica 27ott.  ore 15.00 – 19.00     3° Modulo 

-          Lezione teorico – pratica : Resistenza e Forza  i  molteplici benefici 60’

-          Lezione teorico – pratica : Postura, equilibrio, stretching e flessibilità  60’

Pausa

-          Forum con gli esperti 

-          Chiusura lavori 

-          Consegna attestati di partecipazione

 

Scarica la scheda di iscrizione al corso:
Scheda iscrizione Esperti di Attività Motoria per la 3^ età

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